El mundo está en constante cambio y con ello podemos llegar a desarrollar ansiedad. La mayoría conocemos los efectos de la ansiedad en las personas pero, ¿ya conoces lo que la #ansiedadfinanciera puede causar?
Preocupación, temor y malestar sobre tus finanzas son algunos de los síntomas que la ansiedad financiera pueden afectar en ti.
La ansiedad financiera puede ser causada por varios motivos, no solo por la falta de fondos.
Muchas veces aplicamos el dicho de “si no lo veo no existe”, si no veo cómo están mis finanzas, no me pueden afectar, pero lo único que hacemos es evadir sin encontrar una solución.
¿Qué podemos hacer?
-Elabora un plan
Identifica tus inquietudes para buscar una solución, teniendo un plan en marcha puede hacer que ésta ansiedad disminuya.
-Conoce sobre el tema
La #EducaciónFinanciera es una de las claves, y siempre lo he recalcado, leer artículos de finanzas o aprender términos financieros pueden aclarar inquietudes y dudas.
-Escribe tus preocupaciones
Reconocer y escribir que tenemos un problema de ansiedad financiera, puede ser uno de los primeros pasos para superarla.
-Mente positiva y presupuesto también
Los sentimientos y palabras negativas solo alimentan los pensamientos ansiosos.
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